Первое правило Вашего фитнеса — чистая вода!

18 Июня 2014

Ваш организм примерно на 60% состоит из воды, мозг на 75%. Ваши мышцы — на 80%. Вода играет важную роль во всех процессах Вашего тела — от поддержания постоянной температуры и давления до мышечного роста.

  • Сколько воды требуется человеку
  • Как помогает вода спортсменам
  • Нужно ли пить воду, чтобы похудеть

На эти и другие вопросы отвечает статья "Первое правило Вашего фитнеса — чистая вода!" на нашем сайте.




 
 
 
 
Все новости